Porady

Czego unikać przed popularnymi badaniami? Jak przygotować się do badań?

Zastanawiasz się, czego nie robić przed badaniami, takimi jak pobranie krwi, echo serca czy choćby badanie wzroku? Sprawdź krótką listę.

Biały lub żółty nalot na języku, zaczerwienienie ? co to może być?

Biały nalot na języku lub inne jego przebarwienia nie zawsze oznaczają choroby. Czasem są związane z naszym trybem życia i odżywiania.

Zapalenie zatok przynosowych: nie przyzwyczajaj się do niego

Zapalenie zatok przynosowych jest nie tylko uciążliwe, ale upośledza też ich funkcjonowanie. Objęte stanem zapalnym zatoki to siedlisko niebezpiecznych dla naszego zdrowia patogenów.

Co niszczy witaminę C w żywności?

Gotowanie, pieczenie, smażenie, a także krojenie i tarcie mogą wpływać na ilość witamin w żywności. Jeśli się ?postarasz? to możesz nawet bogate w witaminy składniki zmienić w mało wartościowy posiłek.

Jak się przygotować do pobrania krwi?

Jak się przygotować do pobrania krwi? Czy pić dużo wody, a może nie pić? Czy można coś zjeść? Czy można brać leki? Przedstawiamy zalecenia przed badaniem krwi.